3 hạt gạo vàng cho sức khỏe

Gạo lứt. Gạo kê. Gạo nếp cẩm.

612 lượt xem

Với nền văn minh lúa nước như ở Việt Nam thì gạo đã là món ăn truyền thống và có thể gọi là món chứa đựng “quốc hồn quốc túy” của dân tộc. Ngoài tác dụng là nguồn thực phẩm tối quan trọng trong cuộc sống hằng ngày, các nhà khoa học đã phát hiện ra một số loại gạo đặc biệt có thành phần dinh dưỡng quan trọng rất tốt cho sức khỏe. Vậy những loại gạo đó là gì và chúng có tác dụng hữu ích gì đối với cuộc sống chúng ta?

1.      Gạo lứt

Với những ai thường xuyên gặp trục trặc về đường tiêu hóa thì loại gạo này sẽ là một người bạn hỗ trợ điều trị đắc lực. Trong lớp vỏ cám bên ngoài của gạo lứt có một chất dẫn dầu đặc biệt cùng với hàm lượng các chất như carotenoid, phytosterol, axit omega 3 và inositol hexaphosphate (IP6) có vai trò làm giảm lượng cholesterol thừa trong cơ thể, ngăn chặn các bệnh về tim mạch.

Một chén gạo lứt mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi nguy cơ bị các bệnh về tim mạch

Trong gạo lứt còn chứa một lượng lớn chất hemoglobin đã được glycosyl-hóa, đây là chất giúp cải thiện sự tổng hợp insulin ở những người bị bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2. Ngoài ra, ăn gạo lứt thường xuyên còn giúp thông phế quản, bổ tì vị và giải độc gan.

2.      Gạo kê

Đây cũng là một loại gạo rất tốt cho đường tiêu hóa. Trong gạo kê có chứa các thành phần dinh dưỡng quan trọng như chất béo, chất xơ, protein, vitamin B2, canxi, sắt, photpho… nên có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về tì vị hư hoặc thể chất yếu, chán ăn sau khi sinh. Hạt gạo này rất dễ được hấp thụ và tiêu hóa. Tuy nhiên, với những người có thận yếu hoặc có các bệnh liên quan đến thận không nên ăn quá nhiều loại gạo này vì thận sẽ hoạt động vất vả hơn.

3.      Gạo nếp cẩm

Loại gạo này rất quen thuộc với người dân Tây Bắc. Gạo nếp cẩm có chứa gluten và protein đặc biệt tốt cho máu. Trong men nếp cẩm có chứa chất lovastatine và ergosterol có khả năng tái tạo và cái thiện sự tuần hoàn máu, phòng tránh tai biến tim mạch. Đây cũng là “siêu thực phẩm” tự nhiên rất tốt cho hệ tiêu hóa và đặc biệt là đối với những người mới sinh hoặc bị cao huyết áp.

Khác với các loại gạo khác, từ nếp cẩm bạn có thể chế biến thành các món ăn thơm ngon độc đáo như sữa chua nếp cẩm, chè nếp cẩm, cơm rượu nếp cẩm…. Đặc biệt là món sữa chua nếp cẩm, đây là loại thức ăn mà trẻ em rất thích và cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa của chúng. Do vậy bạn nên cho con yêu của mình dùng loại thực phẩm này đều đặn để chúng có dạ dày khỏe mạnh.

Sữa chua nếp cẩm không những giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà còn hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp

Đã đến lúc bạn nên thay đổi thói quen dùng các loại thuốc điều trị thông thường bằng cách dùng các loại thực phẩm thiên nhiên, và những loại gạo trên đây là một trong số đó. Tùy vào tình trạng bệnh lý và cơ địa của mỗi người mà liều lượng dùng sẽ khác nhau. Tốt hơn hết, bạn nên bắt đầu dùng thử với một liều lượng nhỏ để xem cơ thể có thích nghi được với các loại thực phẩm này không, và sau đó dùng đều đặn khoảng 3 – 5 lần/tuần. Bạn sẽ thấy sức khỏe và tinh thần được cải thiện rất nhiều khi dùng 3 loại gạo “vàng” trên.

Nếu cần tư vấn về sản phẩm gọi ngay số 0901 636 836, chúng tôi sẽ giải đáp tất cả các thắc mắc của bạn.

Nếp cẩm Dưỡng Sinh

Địa chỉTp.HCM: 36/48 Đường D2, P25, Quận Bình Thạnh. Điện thoại; 08.88.529.838; 0901.636.836

Hà Nội: 4B/128 Nguyễn Đức Cảnh - Tương Mai - Hoàng mai - Hà Nội. Điện thoại 0971.855.886

 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

HOTLINE


HOTLINE:

0888.529.838
0916.115.685

Đ/c 36/48 Đường D2, P25 Bình Thạnh

CHỈ 30S BẠN CÓ NGAY LY YAOURT NẾP CẨM NHƯ NGOÀI QUÁN

VIDEO

FANPAGE

TIN TỨC